Harina de Avena Integral ECO 500 gr BIONSAN

La harina de avena, cuyo interés se ha incrementado considerablemente en los últimos 20 años debido a sus beneficios para la salud, es rica en hidratos de carbono complejos, así como fibra soluble en agua, que mejora la digestión y estabiliza los niveles de glucosa en sangre; también lo es en vitaminas B, ácidos grasos omega-3, ácido fólico y potasio.

Tomar un plato de avena a diario reduce los niveles de colesterol en sangre, especialmente si estos son demasiado altos.

 

La avena es uno de los cereales más ricos en proteínas, en vitamina B1 y en minerales, como el hierro, el calcio, el fósforo, el potasio o el magnesio.

Ayuda a disminuir el colesterol, reduce el azúcar en sangre y es una fuente natural de hidratos de carbono complejos de gran valor energético.

 

Beneficios:

- Efecto saciante, lo que la hace ideal en dietas de adelgazamiento.

- Alto valor energético.

- Aporta hidratos de carbono, proteínas y minerales.

- Mejora el rendimiento.

- Aumenta la masa muscular.

- Reduce el colesterol y el azúcar en sangre.

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