CARACTERÍSTICAS:
La piña deshidratada es una fruta sometida a un proceso de desecación y deshidratación.
La piña deshidratada no pierde sus nutrientes, sino que se concentran.
Aporta hidratos de carbono, vitaminas, minerales, antioxidantes y fibra.
La piña deshidratada, al igual que las otras frutas deshidratadas, tiene varios beneficios entre los que se encuentran: reduce el riesgo de parecer cáncer, previene enfermedades cardíacas, es rica en fibra, es apta para personas diabéticas, fortalece y protege los huesos contra enfermedades e influye de forma positiva en el embarazo.
Por su efecto saciante, diurético y por ayudar a regular el tránsito intestinal, la piña es una fruta que puede ser muy beneficiosa en dietas de adelgazamiento.
El consumo de piña mejora los casos de dermatitis.
Ayuda a prevenir la formación de coágulos de sangre (tiene acción antitrombótica).
Cantidad por
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100 gramos
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| Calorías 50 |
| Grasas totales 0,1 g | |
| Ácidos grasos saturados 0 g | |
| Ácidos grasos poliinsaturados 0 g | |
| Ácidos grasos monoinsaturados 0 g | |
| Colesterol 0 mg | |
| Sodio 1 mg | |
| Potasio 109 mg | |
| Hidratos de carbono 13 g | |
| Fibra alimentaria 1,4 g | |
| Azúcares 10 g | |
| Proteínas 0,5 g |
| Vitamina A | 58 IU | Vitamina C | 47,8 mg |
| Calcio | 13 mg | Hierro | 0,3 mg |
| Vitamina D | 0 IU | Vitamina B6 | 0,1 mg |
| Vitamina B12 | 0 µg | Magnesio |
12 mg |


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