Harina de almendra ECO 200 gr C. Natura

Beneficios de la harina de almendras

Contiene mayor cantidad de fibra que la harina de trigo o cualquier otro tipo de harina blanca y las grasas que contiene son saludables.

Estas son las propiedades saludables más destacadas de las Almendras:

• Son muy nutritivas.
• La mayor parte de la grasa que contienen es monoinstaurada.
• Esto las convierte en excelentes aliadas del corazón y el colesterol.
• Aumentan los niveles de antioxidantes en sangre.
• Ayudan a mejorar el flujo sanguíneo y a reducir la presión arterial.
• Están entre los mejores alimentos para combatir el cáncer, entre otras cosas, gracias a su alto contenido en grasas saludables.
• Reducen la cantidad de azúcar en sangre e insulina.
• Su consumo en una dieta sana y baja en calorías reduce las posibilidades de sufrir alteraciones relacionadas con el metabolismo.
• Importante fuente de energía gracias a las grasas saludables macronutrientes y micronutrientes.
• Contienen vitamina B2 que contribuye a aumentar los niveles de energía, a la creación de glóbulos rojos y a mantener la salud de las células.
• Todo esto confiere a las almendras una función importante en etapas de crecimiento y desarrollo.
• Son ricas en magnesio y cobre que ayudan a eliminar los radicales libres para que la energía dure mucho más tiempo.

• Información nutricional (100g):

• Energía 2704.8 kj/644 kcal
• Grasas 58.71g
• de las cuales saturadas 10.61g
• Hidratos de Carbono 2.5g
• de los cuales azúcares 2.2g
• Fibra alimentaria 12.07g
• Proteínas 20.49g
• Sal <0.01g