¿Qué beneficios tiene la manzana deshidratada?
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El poder antioxidante de las vitaminas C y E convierten a la manzana deshidratada en un buen aliado para combatir los radicales libres, prevenir algunos tipos de cáncer o fortalecer el sistema inmunológico.Mejoran la salud de la piel, de los dientes, del cabello y de la vista.
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¿Cuáles son los beneficios de la fruta deshidratada?
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Las frutas deshidratadas son un tentempié muy nutritivo y práctico para trasladar y comer entre horas, a modo de snack saludable.
Son muy saciantes, debido a su alto contenido en fibra.
Así, una pequeña cantidad permite calmar la ansiedad entre horas, sin pasarnos con las calorías.
