Cocido ecológico de lentejas con verduras mediterráneas y romero -280gr-BIONSASN

Este plato que puedes preparar muy rápido, nos aporta gran cantidad de nutrientes.

Ideal si quieres seguir una alimentación saludable.

• ALIMENTO ECOLÓGICO.

• No GMO. No irradiado.

• Apto para vegetarianos y veganos

• PROPIEDADES:

• las lentejas  destacan por su aporte de hidratos de carbono y proteínas. Vitaminas, especialmente del complejo B: como la B2, B3, B6, B9 (ácido fólico), vitamina A, vitamina E.  En cuanto a minerales, destacamos: hierro, zinc, magnesio, sodio, potasio, selenio, calcio, fósforo, manganeso, y ácido fólico, sin perder de vista la fibra, importante para favorecer el tránsito intestinal y evitar estreñimiento.

• Es un alimento recomendado especialmente para el desarrollo muscular.

• Su alto contenido en hierro hace que ayuden a evitar la anemia ferropénica, debido a la cantidad de hierro que aportan las alubias.

• Las hace un alimento recomendado para personas que practican deportes intensos.

• Las verduras le aportan al plato vitaminas, minerales y fibra.

• Es un plato muy completo.

• PREPARACIÓN: solo hay que abrir, calentar y servir.

• INGREDIENTES: lentejas, agua, tomate, patata, zanahoria, cebolla, calabacín, puerro, pimiento rojo y verde, guisantes, aceite de oliva virgen extra, caldo vegetal, almidón de maíz, sal, ajo y especies.

• INFORMACIÓN NUTRICIONAL (100gr):

• Energía: 433KJ/104Kcal,

• Proteína: 7g.,

• Grasa: 2.4g. De las cuales saturadas:

• 0.2g. Hidratos de carbono: 9g.

• De los cuales azúcares: 0.1g.,

• Sal: 0.6g.

• Puede contener trazas de gluten, sésamo, soja y frutos secos

• ORIGEN: UE.